Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej
- Data wydania: 2021/09/15
- Liczba stron 272
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 19x24 cm
- Wydawca: Zwierciadło
- Wysyłka: 24h
- Ilość: 1
Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi?
Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki.
W książce Zdrowa tarczyca znajdziesz:
- kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto,
- omówienie objawów oraz uwarunkowań genetycznych chorób tarczycy,
- techniki oddechowe, medytacje, zabiegi olejowe, które przyśpieszą powrót do zdrowia i pomogą je zachować,
- informacje o toksynach zawartych, m.in. w kosmetykach, środkach czystości, jedzeniu.
Zmagasz się z chorobami tarczycy? Cierpisz na wahania nastroju, depresje, spadki energii, masz suchą skórę, wypadają Ci włosy i, mimo ćwiczeń oraz diety, nie potrafisz schudnąć? Przy wsparciu specjalistów - dietetyczki i konsultanta ajurwedyjskiego - przygotowaliśmy kompleksowe menu, które pomoże Ci wrócić do równowagi, zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się pełnią życia.
Karolina i Maciej Szaciłło
Karolina i Maciej Szaciłło
Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Od lat pojawiają się jako eksperci w popularnych programach telewizyjnych i radiowych.
Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jem (to co) kocham i chudnę, Zdrowa tarczyca, Dieta Raw Food, DobraNOC (Wydawnictwo Zwierciadło).
- Numer EAN
- 9788381322706
- Rok wydania
- 2021
- Liczba stron
- 272
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 24h
- Format
- 19x24 cm
- Identyfikator
- 65121
Inne tego autora
Zdrowe dziecko w zgodzie z naturą. 70 przepisów na zdrowe dania, które polubią maluchy
- -20%
Jedzenie, które leczy. Kuchnia zgodna z zasadami medycyny ajurwedyskiej
- -20%
Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2: Szybkie i zdrowe dania do pracy
- -20%
Dieta Raw Food. 20-dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu
- -20%
Najczęściej kupowane razem
Przebudzenie. Jak wznieść się ponad życiowe zawirowania dzień po dniu
- -10%
- Nowy
Jedzenie, które leczy. Kuchnia zgodna z zasadami medycyny ajurwedyskiej
- -20%