Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2: Szybkie i zdrowe dania do pracy
- Data wydania: 2016/10/12
- Liczba stron 240
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 16.5x22 cm
- Wydawca: Zwierciadło
- Wysyłka: 24h
- Ilość: 1
Druga część bestsellerowej książki.
Jedz i pracuj... to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny.
W książce znajdą się:
- proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane szybkie tygodniowe menu do pracy
- przepisy na poszczególne dni (śniadanie, lunch, przekąska i kolacja)
- menu jesienno-zimowe oraz menu wiosenno-letnie
- listy zakupów (lista weekendowa i krótkie listy dotyczące danego dnia z produktami świeżymi)
- menu inspirowane smakami światowych kuchni
Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mężem, Maciejem Szaciłło. Jest współautorką poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody.
Maciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi. Od lat prowadzi także kącik zdrowego gotowania w Dzień Dobry TVN. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu m.in. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody.
- Numer EAN
- 9788365456267
- Rok wydania
- 2016
- Liczba stron
- 240
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 24h
- Format
- 16.5x22 cm
- Identyfikator
- 24951
Inne tego autora
Zdrowe dziecko w zgodzie z naturą. 70 przepisów na zdrowe dania, które polubią maluchy
- -20%
Jedzenie, które leczy. Kuchnia zgodna z zasadami medycyny ajurwedyskiej
- -20%
Dieta Raw Food. 20-dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu
- -20%
Najczęściej kupowane razem
Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento
- -10%