SuperLunche. Zdrowe, ekspresowe, sezonowe
Autor:
Maciej Szaciłło, Karolina Szaciłło
- Data wydania: 2019/03/05
- Liczba stron 224
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 16.5x22 cm
- Wydawca: Zwierciadło
- Wysyłka: 24h
- Ilość: 2
SuperLunche to 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy.
W książce znajdziesz przepisy na każdą porę roku:
• oczyszczające, lekkie ale odżywcze dania wiosenne,
• orzeźwiające, delikatnie wychładzające lunche na lato,
• odżywcze, rozgrzewające jesienne obiady,
• rozgrzewające, energetyczne posiłki zimowe.
Ponadto menu na każdą porę roku podzielone będzie na dwa typy dań: lekkie, ale dobrze przyprawione przeznaczone dla osób, które chcą oczyścić organizm, nabrać energii i schudnąć oraz super odżywcze - zapewniające poczucie sytości na dłuższy czas.
Karolina i Maciej Szaciłło - Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą szkolenia oraz warsztaty zdrowego odżywania, a także medytacji. Są autorami popularnych poradników dietetycznych, m.in.: Przyprawy, które leczą, Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, Dieta Raw Food, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).
W książce znajdziesz przepisy na każdą porę roku:
• oczyszczające, lekkie ale odżywcze dania wiosenne,
• orzeźwiające, delikatnie wychładzające lunche na lato,
• odżywcze, rozgrzewające jesienne obiady,
• rozgrzewające, energetyczne posiłki zimowe.
Ponadto menu na każdą porę roku podzielone będzie na dwa typy dań: lekkie, ale dobrze przyprawione przeznaczone dla osób, które chcą oczyścić organizm, nabrać energii i schudnąć oraz super odżywcze - zapewniające poczucie sytości na dłuższy czas.
Karolina i Maciej Szaciłło - Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą szkolenia oraz warsztaty zdrowego odżywania, a także medytacji. Są autorami popularnych poradników dietetycznych, m.in.: Przyprawy, które leczą, Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, Dieta Raw Food, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).
- Numer EAN
- 9788381320757
- Rok wydania
- 2019
- Liczba stron
- 224
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 24h
- Format
- 16.5x22 cm
- Identyfikator
- 15363
Inne tego autora
Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej
£ 8.78
24h
Cena podstawowa
£ 10.98
-20%
Cena
- -20%
Zdrowe dziecko w zgodzie z naturą. 70 przepisów na zdrowe dania, które polubią maluchy
£ 8.78
Cena podstawowa
£ 10.98
-20%
Cena
- -20%
Jedzenie, które leczy. Kuchnia zgodna z zasadami medycyny ajurwedyskiej
£ 8.78
24h
Cena podstawowa
£ 10.98
-20%
Cena
- -20%
Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem. Część 2: Szybkie i zdrowe dania do pracy
£ 7.02
24h
Cena podstawowa
£ 8.78
-20%
Cena
- -20%
Dieta Raw Food. 20-dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu
£ 7.02
24h
Cena podstawowa
£ 8.78
-20%
Cena
- -20%
Najczęściej kupowane razem
Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikrobiomu i utrata wagi w 4 tygodnie
£ 8.89
Cena podstawowa
£ 9.88
-10%
Cena
- -10%