Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe

Jesteś na diecie ketogenicznej lub chcesz na nią przejść, ale brakuje Ci czasu na przygotowywanie posiłk&oacute,w? Z podobnym problemem zmaga się wiele os&oacute,b - jeśli chcesz mu zaradzić, sięgnij po książkę Kyndry Holley. W trakcie lektury poznasz sposoby na szybkie przyrządzenie niskowęglowodanowych dań. Autorka podaje praktyczne porady i wskaz&oacute,wki, kt&oacute,rych zastosowanie pozwala oszczędzić cenne godziny podczas gotowania. Dzięki wielu łatwym przepisom na smaczne i zdrowe posiłki ketogeniczne zapomnisz, czym jest długie przesiadywanie w kuchni!

Poza poradami i przepisami kulinarnymi Kyndra Holley przedstawia pomysły na to, co zrobić z niezjedzonymi daniami. Jej celem jest pokazanie, że dieta niskowęglowodanowa może być zdrowa, prosta i praktyczna, uświadomienie, że przy odpowiednim podejściu staje się prawdziwą przyjemnością i metodą żywienia, kt&oacute,ra daje satysfakcję ze względu na smak, oszczędność czasu i łatwość przygotowywania posiłk&oacute,w. Atrakcyjne ilustracje, czytelny układ treści i lekki język sprawiają, że książkę czyta się wyśmienicie, tak jak wyśmienite są dania, na kt&oacute,re przepisy prezentuje Kyndra Holley.

W książce znajdziesz:

• 50 szybkich i łatwych przepis&oacute,w na pyszne śniadania, obiady, kolacje, desery, sałatki, przystawki, sosy, dodatki i inne dania ketogeniczne
• domowe metody na przyrządzanie zdrowych i smacznych posiłk&oacute,w niskowęglowodanowych
• sposoby na kreatywne wykorzystanie resztek
• spis wyposażenia i składnik&oacute,w spożywczych pomocnych w przygotowywaniu ketogenicznych posiłk&oacute,w
• wyczerpujące opisy i atrakcyjne zdjęcia