Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy
Autor:
Ewa Sypnik-Pogorzelska
- Data wydania: 2022/09/12
- Liczba stron 192
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 16x23.5 cm
- Wydawca: RM
- Wysyłka: 10 dni
Wszyscy wiemy, że regularne i zbilansowane posiłki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację. A jednak wciąż z trudnością przychodzi nam wypracowanie w tej kwestii właściwych nawyków, nie mówiąc już o regularnym przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię. Autorki książki uczą, jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego dla nas pudełka na lunch, przez planowanie zakupów i tygodniowego menu, aż po propozycje łatwych do przygotowania, pożywnych dań. Obok urozmaiconych przepisów znajdziemy szereg praktycznych wskazówek dotyczących samodzielnego komponowania pełnowartościowych posiłków. Ewa Sypnik-Pogorzelska i Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska to dyplomowane dietetyczki z powołaniem i założycielki Poradni Dietetycznej – Dietosfera. Gotują, tworzą, inspirują! Prężnie działają już od ponad 18 lat. Autorki licznych książek i artykułów. Występowały w programach poradnikowych i lifestylowych dla telewizji Kuchnia+, Polsat i TVN.
- Numer EAN
- 9788381515542
- Rok wydania
- 2022
- Liczba stron
- 192
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 10 dni
- Format
- 16x23.5 cm
- Identyfikator
- 93661
Inne tego autora
Najczęściej kupowane razem
Ottolenghi Test Kitchen. Shelf love. Spiżarnia dobrych pomysłów
£ 15.84
Cena podstawowa
£ 17.60
-10%
Cena
- -10%
Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe
£ 9.88
Cena podstawowa
£ 10.98
-10%
Cena
- -10%