Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka
- Data wydania: 2021/06/11
- Liczba stron 192
- Format 14x20.5 cm
- Wydawca: Sensus, Helion
- Wysyłka: 24h
- Ilość: 1
Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We wspó,łczesnym, dziko pędzącym świecie, w któ,rym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolnikó,w terminarzy i smartfonó,w, wciąż pró,bujących nadgonić stracony czas, ma szansę zatrzymać się na chwilę, wyłączyć z głó,wnego nurtu, uspokoić oddech i zmysły? Kto odważy się przestać myśleć zadaniowo i racjonalizować swoje odczucia? I czy naprawdę warto to zrobić
Uważność jest jedną z dró,g do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co ",tu i teraz",, a także przeżycie mistyczne, któ,rego najwyższą formą jest odczucie istoty własnej Obecności. Świadome praktykowanie uważności pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokładó,w swojego człowieczeństwa, a w konsekwencji prowadzić na co dzień pełniejsze, bardziej harmonijne życie. Ale nie ma się co oszukiwać: w dzisiejszym świecie nie jest to takie proste. Dlatego właśnie warto zapoznać się z książką Maciej Wieloboba, któ,ry proponuje konkretne techniki zwiększania swojej uważności, a także jasno i otwarcie pisze o tym, jak je praktykować i jak dzięki nim zaakceptować rzeczywistość.
",W zgiełku ulicznym, zamęcie życia zachowaj pokó,j ze swą duszą...",
(Desiderate)
- Uważność i Jedność
- Koncepcja umysłu w jodze klasycznej
- Ezoteryczna koncepcja ciała
- Psychologia sufich
- Pięć żywiołó,w - ziemia, woda, ogień, powietrze, eter
- Świadomość ciała, mudry i modlitwa
- Etyka działania oraz zmiana postaw i zachowań
- Introspekcja
- Pranajama i uważność
- Koncentracja i medytacja
- Numer EAN
- 9788328383760
- Rok wydania
- 2016
- Liczba stron
- 192
- dostępność
- 24h
- Format
- 14x20.5 cm
- Identyfikator
- 52326
Inne tego autora
Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia
- -10%
Najczęściej kupowane razem
National Geographic Kids. Najgroźniejsze zwierzęta. Poziom 3
- -10%