Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

  • Data wydania: 2021/06/11
  • Liczba stron 192
  • Format 14x20.5 cm
  • Wydawca: Sensus, Helion
  • Wysyłka: 24h
  • Ilość: 1
£ 7.90
£ 8.78
Brutto
Ilość

Dodaj do schowka

Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We wsp&oacute,łczesnym, dziko pędzącym świecie, w kt&oacute,rym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolnik&oacute,w terminarzy i smartfon&oacute,w, wciąż pr&oacute,bujących nadgonić stracony czas, ma szansę zatrzymać się na chwilę, wyłączyć z gł&oacute,wnego nurtu, uspokoić oddech i zmysły? Kto odważy się przestać myśleć zadaniowo i racjonalizować swoje odczucia? I czy naprawdę warto to zrobić

Uważność jest jedną z dr&oacute,g do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co &quot,tu i teraz&quot,, a także przeżycie mistyczne, kt&oacute,rego najwyższą formą jest odczucie istoty własnej Obecności. Świadome praktykowanie uważności pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokład&oacute,w swojego człowieczeństwa, a w konsekwencji prowadzić na co dzień pełniejsze, bardziej harmonijne życie. Ale nie ma się co oszukiwać: w dzisiejszym świecie nie jest to takie proste. Dlatego właśnie warto zapoznać się z książką Maciej Wieloboba, kt&oacute,ry proponuje konkretne techniki zwiększania swojej uważności, a także jasno i otwarcie pisze o tym, jak je praktykować i jak dzięki nim zaakceptować rzeczywistość.

&quot,W zgiełku ulicznym, zamęcie życia zachowaj pok&oacute,j ze swą duszą...&quot,

(Desiderate)

  • Uważność i Jedność
  • Koncepcja umysłu w jodze klasycznej
  • Ezoteryczna koncepcja ciała
  • Psychologia sufich
  • Pięć żywioł&oacute,w - ziemia, woda, ogień, powietrze, eter
  • Świadomość ciała, mudry i modlitwa
  • Etyka działania oraz zmiana postaw i zachowań
  • Introspekcja
  • Pranajama i uważność
  • Koncentracja i medytacja
759673
1 Przedmiot
Numer EAN
9788328383760
Rok wydania
2016
Liczba stron
192
dostępność
24h
Format
14x20.5 cm
Identyfikator
52326