Jedz i chudnij z dietą SIRT

  • Data wydania: 2020/02/24
  • Liczba stron 212
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 16.5x23.5 cm
  • Wydawca: RM
  • Wysyłka: 24h
  • Ilość: 2
£ 6.93
£ 7.70
Brutto
Ilość

Dodaj do schowka

Prawie 100 przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny.

Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością. Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia.

Autorki, doświadczone dietetyczki, proponują autorską wersję oryginalnej diety SIRT rodem z Wysp Brytyjskich: zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą kalorycznie. Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym słynne TOP 20, czyli dwadzieścia pokarmów, które zawierają ich najwięcej, takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Podpowiadają, jak wykorzystać je w kuchni.
686090
2 Przedmioty
Numer EAN
9788381511513
Rok wydania
2020
Liczba stron
212
Oprawa
oprawa broszurowa
dostępność
24h
Format
16.5x23.5 cm
Identyfikator
8762