Jak uspokoić swoje myśli. Dla wszystkich, którzy martwią się na zapas
Autor:
Sarah Knight
- Data wydania: 2020/03/10
- Liczba stron 304
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 14x20.5 cm
- Wydawca: Muza SA
- Wysyłka: 24h
- Ilość: 7
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
- Numer EAN
- 9788328713468
- Rok wydania
- 2020
- Liczba stron
- 304
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- oprawa2
- oprawa miękka
- dostępność
- 24h
- Format
- 14x20.5 cm
- Identyfikator
- 8294