Jak uspokoić swoje myśli

Autor: Sarah Knight
  • Data wydania: 2023/07/26
  • Liczba stron 304
  • Wydawca: Muza
  • Wysyłka: 24h
  • Ilość: 1
£8.50
£9.44
Tax included
Quantity

Add to wishlist

Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.

872143
1 Item
Numer EAN
9788328729568
Rok wydania
2023
Liczba stron
304
dostępność
24h
Identyfikator
105387