Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej

  • Data wydania: 2023/09/27
  • Liczba stron 264
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 14x20.5 cm
  • Wydawca: Sensus, Helion
  • Wysyłka: 10 dni
£8.62
£10.78
Tax included
Quantity

Add to wishlist

Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak p&oacute,źniej nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problem&oacute,w. Wiele os&oacute,b po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są r&oacute,żne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję, perfekcjonizm czy nadużywanie r&oacute,żnych substancji. Łączy je to, że odbierają radość życia i nie pozwalają poprawnie funkcjonować. Przełamanie tej bariery, zrozumienie, co właściwie się stało, uleczenie ran swojej duszy, wreszcie ponowne otwarcie się na miłość i szczęście bywa niezwykle trudne!

Oto wyjątkowy poradnik, dzięki kt&oacute,remu o wiele łatwiej ozdrowiejesz po doznanej przemocy emocjonalnej ze strony psychopaty, odnajdziesz w sobie akceptację i przebaczenie dla siebie i innych, aby w końcu otworzyć się na nową, bezpieczną miłość. Zrozumiesz, na czym polega błędne koło toksycznej relacji i jak dochodzi do uzależnienia ofiary. Nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego, dowiesz się, w jaki spos&oacute,b funkcjonują ludzie o osobowości unikającej, wsp&oacute,łzależnej czy typu borderline. A przede wszystkim dostaniesz do ręki narzędzia - praktyki, dzięki kt&oacute,rym zn&oacute,w staniesz się wolnym człowiekiem. Jest to potężny, płynący od serca program samouzdrowienia, odnalezienia siebie i odzyskania swojego życia!

W tej książce:

  • praktyki mindfulness, introspekcji oraz przydatne ćwiczenia
  • radzenie sobie z zespołem stresu pourazowego, ze wsp&oacute,łzależnością i z toksycznym wstydem
  • identyfikowanie swojego ochronnego ja
  • odkrywanie swojego rdzennego ja
  • ponowne, bezpieczne otwarcie się na miłość
882454
Numer EAN
9788383228716
Rok wydania
2023
Liczba stron
264
Oprawa
oprawa broszurowa
dostępność
10 dni
Format
14x20.5 cm
Identyfikator
109163