Insulinooporność. Łatwe lunchboxy
- Data wydania: 2022/09/02
- Liczba stron 210
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 16.5x20.5 cm
- Wydawca: Feeria
- Wysyłka: 10 dni
Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.
Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.
W książce znajdziesz:
&bull, zasady komponowania posiłków na wynos
&bull, przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów
&bull, propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku
&bull, rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia
- Numer EAN
- 9788367327190
- Rok wydania
- 2022
- Liczba stron
- 210
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 10 dni
- Format
- 16.5x20.5 cm
- Identyfikator
- 93308
Inne tego autora
Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc przy tym parę kilogramów
- -10%
Dietooporne. Kobiecy przewodnik po skutecznym odchudzaniu
- -10%
- New
Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych
- -10%
- New
Gotowanie SMART. 170 przepisów + tipy na oszczędzanie czasu, energii i pieniędzy
- -10%
Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG
- -10%
Najczęściej kupowane razem
Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG
- -10%