Joga. Recepta na choroby przewlekłe
Autor:
Cory Martin
- Data wydania: 2022/11/15
- Liczba stron 192
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 14.5x20.5 cm
- Wydawca: Vital
- Wysyłka: 24h
- Ilość: 1
Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych! Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem rozsianym i toczniem. W tej inspirującej książce odkrywa przed tobą jak praktyka jogi może stać się uzupełnieniem twojego standardowego planu leczenia. Znajdziesz tu proste asany, instrukcje ich wykonania i sposoby na modyfikowanie ćwiczeń. Pozwolą ci one zmniejszyć, a nawet zapomnieć o objawach, takich jak ból kręgosłupa, pleców czy stawów. Niezwykle przyjemne ćwiczenia oddechowe czy medytacje nie tylko przyniosą ulgę skołatanym nerwom, ale również wyciszą umysł. Joga – terapią na choroby przewlekłe!
- Numer EAN
- 9788382723830
- Rok wydania
- 2022
- Liczba stron
- 192
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 24h
- Format
- 14.5x20.5 cm
- Identyfikator
- 95827
Inne tego autora
Najczęściej kupowane razem
Uwolnij się od depresji raz na zawsze. Spersonalizowane podejście, które daje nową nadzieję na trwałą ulgę
£ 11.86
Cena podstawowa
£ 13.18
-10%
Cena
- -10%
Rozmowa z ciałem i duszą. 22 rytuały wyzwolenia emocjonalnego
£ 9.88
Cena podstawowa
£ 10.98
-10%
Cena
- -10%
Wolny od lęku. Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu
£ 9.90
Cena podstawowa
£ 11.00
-10%
Cena
- -10%