Nie wpadaj w złość

Autor: David J. Lieberman

Data wydania: 2025/02/18
Liczba stron 248
Oprawa oprawa broszurowa
Format 15x22.5 cm
Wydawca: Rebis

Wysyłka: 10 dni

£ 8.80

£ 11.00

Brutto

Ilość

Dodaj do schowka

Opis
Szczegóły produktu

Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji!

„Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce”. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.

Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.- „Library Journal”

Indeks 1043624