Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach

Autor: Raja Selvam
  • Data wydania: 2023/09/26
  • Liczba stron 450
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 14.5x20.5 cm
  • Wydawca: Wydawnictwo Kobiece
  • Wysyłka: 10 dni
£ 10.87
£ 12.08
Brutto
Ilość

Dodaj do schowka

Zaprzyjaźnij się ze swoimi emocjami!

Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje – szczególnie te trudne lub nieprzyjemne – jako pierwsze odczuwa je nasze ciało. W swojej książce psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwykłą podróż po uczuciach, prezentując jaką rolę odgrywają one w naszym mózgu i organizmie. Wskazuje wpływ emocji na nasze zdrowie oraz prezentuje sposoby, w jakie możemy wykorzystać ciało, by lepiej je regulować i przeżywać nasze uczucia.

„Regulowanie emocji” to niezwykle cenne źródło wiedzy dla wszystkich psychologów, terapeutów oraz wszystkich tych, którzy interesują się nowoczesnymi metodami i technikami radzenia sobie z trudnymi emocjami. To również obowiązkowa pozycja dla każdego, kto pragnie nawiązać kontakt ze swoją inteligencją emocjonalną oraz wzbogacić swoje życie.

877659
Numer EAN
9788383215341
Rok wydania
2023
Liczba stron
450
Oprawa
oprawa broszurowa
dostępność
10 dni
Format
14.5x20.5 cm
Identyfikator
106459