Ukryta siła

Autor: Rich Roll
  • Data wydania: 2018/10/17
  • Liczba stron 326
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 16x24 cm
  • Wydawca: Galaktyka
  • Wysyłka: 24h
  • Ilość: 2
£8.00
£8.89
Tax included
Quantity

Add to wishlist

Osiem stopni schodów do pokonania… Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku akceptacji przez rówieśników.

Zawał serca… Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla, gdyby nie fakt, że wstrząśnięty niewydolnością swojego organizmu, postanowił oszukać kostuchę i pójść inną drogą.
Dieta roślinna zamiast dotychczasowej mięsnej i fastfoodowej oraz konsekwentne, codzienne ćwiczenia w miejsce leniwego bezruchu zmieniły otyłego mężczyznę w średnim wieku w maszynę wytrzymałościową. A po półrocznych przygotowaniach Roll dotarł na linię startu (i mety!) elitarnych zawodów Ultraman - 515 km współzawodnictwa w pływaniu, jeździe na rowerze i bieganiu.

Dwa lata po tym wyczynie okazało się, że Rich potrafił dokopać się do jeszcze większych pokładów własnej ukrytej siły. Wraz z przyjacielem opracowali plan EPIC5 - porwali się na pięć triatlonów na dystansie Ironmana, każdy na innej hawajskiej wyspie, a wszystkie razem w mniej niż tydzień!

`Ukryta siła` to fascynująca opowieścią o wytrwałości, odwadze, walce z własnymi słabościami i o tym, że każdy może osiągnąć więcej, niż mu się wydaje.

Nowe wydanie ma nowy wstęp i dodatkowy rozdział o charakterze poradnikowym.
595803
2 Items
Numer EAN
9788375796971
Rok wydania
2018
Liczba stron
326
Oprawa
oprawa broszurowa
oprawa2
oprawa miękka
dostępność
24h
Format
16x24 cm
Identyfikator
17258