Anatomia funkcjonalna jogi

Autor: Keil David
  • Data wydania: 2024/04/19
  • Liczba stron 376
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Wydawca: Vital
  • Wysyłka: 10 dni
£24.59
£27.32
Tax included
Quantity

Add to wishlist

Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najlepszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, doświadczonym praktykującym, czy nauczycielem. Poznaj anatomiczne aspekty jogi, które pomogą ci lepiej zrozumieć swoje ciało. Dzięki ćwiczeniom oddechowym i terapii jogą odkryjesz skuteczne sposoby na stres. Aktywność fizyczna to klucz do eliminowania bólu kręgosłupa, pleców i stawów. Dlatego zastosowanie odpowiednich ćwiczeń na stawy i masaż powięzi poprawią twój komfort oraz sprawność. A twoje mięśnie i ciało będą ci wdzięczne za poświęcony czas. Dzięki anatomii funkcjonalnej jogi odkryjesz tajemnice swojego ciała w praktyce jogi.
953256
Numer EAN
9788382727364
Rok wydania
2024
Liczba stron
376
Oprawa
oprawa broszurowa
dostępność
10 dni
Identyfikator
118352