Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem
- Data wydania: 2022/10/13
- Liczba stron 200
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 14x20.5 cm
- Wydawca: Sensus, Helion
- Wysyłka: 10 dni
Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy. To ró,wnież warunek pozostawania w zdrowiu i utrzymania dobrych relacji z innymi ludźmi.
Zmiana nastawienia i wyszkolenie umysłu, aby skupiał się na harmonii, spokoju, pięknie, miłości i zrozumieniu, wymaga pewnej pracy, ale jest wykonalne. Trzeba tylko konsekwencji i determinacji. W tej książce wyjaśniono przyczyny ró,żnych zmartwień, tych, któ,re rodzą się w naszych domach i w pracy. Są tu wskazó,wki, jak sobie radzić ze stresem, uniknąć wypalenia zawodowego i wypracować, a następnie utrzymać pozytywne nastawienie, któ,re pozwoli na zastąpienie trosk pozytywnymi myślami i działaniami. Nie można całkowicie wyzbyć się zmartwień, ale dzięki tej książce dowiesz się, jak zminimalizować ich negatywne skutki i przekształcić je w pozytywne działania, któ,re wzbogacą Twoje życie i sprawią, że będziesz szczęśliwszy.
Dzięki tej książce:
- Dowiesz się, dlaczego zamartwianie się jest groźne i jak nad nim zapanować
- Nauczysz się właściwego podejścia do stresu związanego z pracą
- Zaczniesz pokonywać strach i przyjmować pozytywne nastawienie
- Dowiesz się, jak radzić sobie z presją czasu i stawiać czoła zmianom
- Staniesz się szczęśliwszym, bardziej spełnionym człowiekiem
- Numer EAN
- 9788328395022
- Rok wydania
- 2022
- Liczba stron
- 200
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 10 dni
- Format
- 14x20.5 cm
- Identyfikator
- 94856