Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem

Autor: Dale Carnegie
  • Data wydania: 2022/10/13
  • Liczba stron 200
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 14x20.5 cm
  • Wydawca: Sensus, Helion
  • Wysyłka: 10 dni
£8.89
£9.88
Tax included
Quantity

Add to wishlist

Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy. To r&oacute,wnież warunek pozostawania w zdrowiu i utrzymania dobrych relacji z innymi ludźmi.

Zmiana nastawienia i wyszkolenie umysłu, aby skupiał się na harmonii, spokoju, pięknie, miłości i zrozumieniu, wymaga pewnej pracy, ale jest wykonalne. Trzeba tylko konsekwencji i determinacji. W tej książce wyjaśniono przyczyny r&oacute,żnych zmartwień, tych, kt&oacute,re rodzą się w naszych domach i w pracy. Są tu wskaz&oacute,wki, jak sobie radzić ze stresem, uniknąć wypalenia zawodowego i wypracować, a następnie utrzymać pozytywne nastawienie, kt&oacute,re pozwoli na zastąpienie trosk pozytywnymi myślami i działaniami. Nie można całkowicie wyzbyć się zmartwień, ale dzięki tej książce dowiesz się, jak zminimalizować ich negatywne skutki i przekształcić je w pozytywne działania, kt&oacute,re wzbogacą Twoje życie i sprawią, że będziesz szczęśliwszy.

Dzięki tej książce:

  • Dowiesz się, dlaczego zamartwianie się jest groźne i jak nad nim zapanować
  • Nauczysz się właściwego podejścia do stresu związanego z pracą
  • Zaczniesz pokonywać strach i przyjmować pozytywne nastawienie
  • Dowiesz się, jak radzić sobie z presją czasu i stawiać czoła zmianom
  • Staniesz się szczęśliwszym, bardziej spełnionym człowiekiem
813261
Numer EAN
9788328395022
Rok wydania
2022
Liczba stron
200
Oprawa
oprawa broszurowa
dostępność
10 dni
Format
14x20.5 cm
Identyfikator
94856