Obudź się gotowy na sukces. Jak zwiększyć poziom energii i osiągnąć każdy cel dzięki porannej rutyni

Autor: S.J. Scott
  • Data wydania: 2022/10/28
  • Liczba stron 80
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 14x21 cm
  • Wydawca: Sensus, Helion
  • Wysyłka: 10 dni
£5.92
£6.58
Tax included
Quantity

Add to wishlist

Mało kto lubi poranki. Wielu ludzi wręcz ich nie znosi ... rozbudzają się powoli i z trudem wykonują poranne czynności. Inni po pobudce poświęcają czas na bezcelowe i rozpraszające czynności, jak czytanie bezwartościowych post&oacute,w na Facebooku czy zwyczajne marudzenie. Tymczasem ludzie sukcesu spędzają poranki zupełnie inaczej: przestrzegają swojej porannej rutyny, kt&oacute,ra daje im zastrzyk energii i pozwala się skupić na najważniejszym dla nich celu.

Dzięki tej książce dowiesz się, jak ważne są poranki. Przestaniesz marnować cenny czas u zarania dnia, zamiast tego wdrożysz poranną rutynę, kt&oacute,ra przygotuje Cię do efektywnego działania przez kolejne godziny. Przekonasz się, że zaprezentowane tu techniki są łatwe do zastosowania i odpowiednie dla ludzi prowadzących r&oacute,żny styl życia. Stworzysz własny codzienny rytuał, dzięki kt&oacute,remu podniesiesz sw&oacute,j poziom energii i zaczniesz odnosić sukcesy. Dowiesz się też, jak pokonywać typowe przeszkody i co zrobić, aby poranne rytuały nie tylko były sposobem na efektywność, ale także przynosiły przyjemność. Co najważniejsze, by osiągnąć te korzyści, wystarczą zaledwie drobne zmiany w Twoim dotychczasowym planie dnia.

W książce:

  • jak świadomie zaplanować poranną rutynę
  • jak poprawić jakość snu i zyskać lepsze poranki
  • na czym polegają poranne strategie zwiększania poziomu energii
  • co to jest &quot,Godzina Mocy&quot, i jak ją wykorzystywać
  • jak zamienić poranną rutynę w stały nawyk

Obudź się, wstań i zwyciężaj!

830526
Numer EAN
9788328380776
Rok wydania
2022
Liczba stron
80
Oprawa
oprawa broszurowa
oprawa2
oprawa miękka
dostępność
10 dni
Format
14x21 cm
Identyfikator
93954