Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych

  • Data wydania: 2022/02/16
  • Liczba stron 204
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 14.5x20.5 cm
  • Wydawca: Studio Astropsychologii
  • Wysyłka: 10 dni
£9.78
£10.87
Tax included
Quantity

Add to wishlist

Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres… Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji dla początkujących, który swoją różnorodnością zaskoczy i ucieszy również profesjonalistów. Dzięki jasnym wskazówkom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać i z łatwością osiągać stan spokojnego umysłu oraz błogiego relaksu. Jeśli chcesz wzmocnić zdrowie i poprawić samopoczucie, nie inwestuj w drogie terapie. Wypróbuj medytację, a ta książka krok po kroku pokaże ci, jak zacząć. Wybierz technikę i medytuj z pewnością!
790696
Numer EAN
9788381718097
Rok wydania
2022
Liczba stron
204
Oprawa
oprawa broszurowa
dostępność
10 dni
Format
14.5x20.5 cm
Identyfikator
80927