Mądrość buddyjskiego mnicha

Autor: Ajahn Brahm
  • Data wydania: 2021/01/28
  • Liczba stron 240
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 14.5x20.5 cm
  • Wydawca: Studio Astropsychologii
  • Wysyłka: 24h
  • Ilość: 2
£8.79
£9.77
Tax included
Quantity

Add to wishlist

Autor wykorzystuje głęboką mądrość nauk Buddy i przekazuje je zachodniemu czytelnikowi w sposób zrozumiały i jednocześnie dowcipny. Dzięki temu może on poprawić nie tylko swoją praktykę medytacyjną, ale również odczuwać więcej satysfakcji z życia codziennego. W swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi Autor tłumaczy jak:
• osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,
• zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,
• komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,
• poradzić sobie z atakami paniki i depresją,
• uwolnić się od gonitwy myśli,
• praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,
• odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.
Udana medytacja – szczęśliwe życie
739083
2 Items
Numer EAN
9788381714952
Rok wydania
2021
Liczba stron
240
Oprawa
oprawa broszurowa
oprawa2
oprawa miękka
dostępność
24h
Format
14.5x20.5 cm
Identyfikator
1829