Przemoc psychiczna. Jak ją rozpoznać i się przed nią bronić

Przemoc psychiczna, nawet w jej łagodnej formie, to nadal przemoc

Temat przemocy psychicznej jest niełatwy. R&oacute,wnież dlatego, że wiele os&oacute,b niesłusznie uznaje: &quot,Skoro nie ma sińc&oacute,w, to nie ma mowy o brutalności&quot,. Co innego uderzyć kogoś pięścią, a co innego urazić go słowem, gestem, miną czy zachowaniem. Owszem, fizycznych skutk&oacute,w przemocy psychicznej nie widać. W każdym razie - nie widać ich od razu. Nie oznacza to jednak, że nie ma ona swoich konsekwencji. Ma, i to ogromne. Ofiary przemocy psychicznej mogą borykać się ze wstydem, z obniżonym poczuciem własnej wartości, wahaniami nastroju, lękiem i niepokojem, bezsennością, a także chorobami związanymi z chronicznym stresem. Problem z przemocą psychiczną jest także taki, że nie zawsze łatwo ją rozpoznać, a i sposoby ochrony przed nią bywają nieoczywiste. Tym bardziej - jeśli czujesz, że ktoś w Twoim otoczeniu jest sprawcą albo ofiarą przemocy psychicznej, ale nie masz pewności, czy to właśnie to, i nie wiesz, jak pom&oacute,c sobie lub komuś, kto jest dla Ciebie ważny - sięgnij po najnowszą książkę Doroty Mr&oacute,wki i Jarosława Gibasa.

Dowiesz się z niej:

• Czym jest przemoc psychiczna i jak może się przejawiać.
• W jakich relacjach może wystąpić i co się za nią kryje.
• Z jakich pobudek działają sprawcy.
• Jakie skutki przemoc psychiczna wywołuje u ofiar.
• Jak się bronić i jak się sobą zaopiekować, stojąc w obliczu przemocy psychicznej.