Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju
- Data wydania: 2024/08/28
- Liczba stron 304
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 13.5x20.5 cm
- Wydawca: Otwarte
- Wysyłka: 24h
- Ilość: 1
Samurajowie . Elitarni wojownicy. Zawsze skupieni. Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimoszalejącej wokół burzy.
Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność w każdej, najdrobniejszej nawet rzeczy.
Obce im były zamartwianie się o przyszłość, podejmowanie pochopnych decyzji i potrzeba ciągłego udowadniania swoich umiejętności.
Mimo upływu seteklat ich sposoby radzenia sobie z niepokojem i lękami nie straciły na skuteczności.
Nasza codzienność składa się z wielu bitew – nie każdą udajenam się wygrać. W sytuacjach kryzysowych tracimy koncentrację, ulegamy emocjom, gubimy radość życia i naszą drogę do szczęścia.
Dzięki tej niezwykle inspirującej książce znajdziesz w sobie siłę do osiągnięcia tego, czego naprawdę pragniesz. To nowatorskie połączenie filozofii zen oraz zasad współczesnej psychologii. Ćwiczenia medytacji, porady i przypowieści o samurajach nauczą cię samoobrony przed stresem, niepokojem i lękami, które odczuwasz na co dzień.
Ucz się od dawnych wojowników i mistrzów, jak zadbać o swój dobrostan i poprawić jakość codziennego życia.
- Numer EAN
- 9788381354134
- Rok wydania
- 2024
- Liczba stron
- 304
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- oprawa2
- oprawa miękka
- dostępność
- 24h
- Format
- 13.5x20.5 cm
- Identyfikator
- 123212
Najczęściej kupowane razem
Simona. Opowieść o niezwyczajnym życiu Simony Kossak
- -10%
- New
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
- -10%
- New