Kto chce być najlepszy, musi być nieustępliwy. Siła charakteru to warunek sukcesu ... w ró,żnych dziedzinach życia: w sporcie, w biznesie czy też w sytuacjach towarzyskich. Przez wiele lat jednak błędnie uważano, że siła charakteru bierze się z mentalności opartej na szerzeniu strachu, fałszywej brawurze i ukrywaniu wszelkich oznak słabości. Ten model ponió,sł wielką porażkę.
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposó,b skutecznie realizować swoje ambicje w trudnych warunkach. Poznasz nowy model, oparty na wynikach badań naukowych i zupełnie innym podejściu do trenowania siły charakteru. Przekonasz się, że kluczem do sukcesu jest wspó,łpraca z własnym organizmem. W ten sposó,b doświadczanie i akceptowanie dyskomfortu pozwala na tworzenie przestrzeni umożliwiającej podjęcie przemyślanych działań i wzmacnianie nieustępliwości. Dowiesz się też, w jaki sposó,b budować swoją odporność na czterech kluczowych filarach i korzystać z osiągnięć psychologii sportu, neuronauki, psychologii i filozofii. Szybko się przekonasz o skuteczności tej metody radzenia sobie z najtrudniejszymi wyzwaniami!
To lektura obowiązkowa dla rodzicó,w, treneró,w i wszystkich osó,b, któ,re chcą się przygotować do mierzenia się z największymi życiowymi wyzwaniami!
Malcolm Gladwell, autor Poza schematem i Jak rozmawiać z nieznajomymi
A więc chcesz mieć prawdziwą siłę charakteru?
