Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny

Autor: Jessica Baum
  • Data wydania: 2024/06/18
  • Liczba stron 350
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 14.5x20.5 cm
  • Wydawca: Feeria
  • Wysyłka: 10 dni
£10.87
£12.08
Tax included
Quantity

Add to wishlist

Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość?

Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego, ale taki wzorzec zachowań może znacząco utrudnić tworzenie satysfakcjonującego związku. Na szczęście styl przywiązania kształtujemy przez całe życie, a dzięki głębokiemu samopoznaniu każdy z nas może zerwać z niekorzystnymi schematami. Zrobisz to bez trudu i z przyjemnością właśnie dzięki tej książce. Rzetelna teoria, sprawdzone ćwiczenia i głęboka empatia autorki, doświadczonej psychoterapeutki, pomogą ci:

&bull, zaakceptować i uzdrowić rany z przeszłości,
&bull, odróżnić prawdziwą miłość od uzależnienia,
&bull, stawiać bezpieczne granice i wzmocnić niezależność,
&bull, zbudować poczucie własnej wartości oraz stabilności emocjonalnej,
&bull, otworzyć się na szczere i odważne rozmowy o uczuciach,
&bull, nauczyć się przyjmować wsparcie bez poczucia winy oraz właściwie wspierać innych.

Pamiętaj, że twoje przeszłe doświadczenia cię nie definiują. W każdej chwili możesz zacząć rozwijać bezpieczny styl przywiązania, dzięki czemu zyskasz większą samoświadomość i zdolność tworzenia zdrowych i szczęśliwych związków.

965828
Numer EAN
9788367931748
Rok wydania
2024
Liczba stron
350
Oprawa
oprawa broszurowa
oprawa2
oprawa miękka
dostępność
10 dni
Format
14.5x20.5 cm
Identyfikator
121973