Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia

  • Data wydania: 2024/03/25
  • Liczba stron 208
  • Wydawca: W.A.B.
  • Wysyłka: 10 dni
£10.89
£12.10
Tax included
Quantity

Add to wishlist

`Przewodnik po emocjach` to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.

943223
Numer EAN
9788383196534
Rok wydania
2024
Liczba stron
208
dostępność
10 dni
Identyfikator
115513