Psychologia pozytywna - 100 prostych technik na każdą sytuację
Autor:
Sacha Bachim
- Data wydania: 2023/08/23
- Liczba stron 288
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 14.5x20.5 cm
- Wydawca: Vital
- Wysyłka: 10 dni
Jesteś pełen niepokoju? W głowie kłębią ci się nieprzyjemne myśli? Chciałbyś lepiej radzić sobie ze strachem? Działać z większą pewnością siebie, poczuciem własnej wartości i celowością? Sięgnij po tę książkę! Znajdziesz w niej 100 różnych technik psychologii pozytywnej na każdą życiową sytuację. Choć oparte na naukowych metodach, techniki te opisane są w zrozumiały, lekki i zabawny sposób. W książce znajdziesz między innymi eksperymenty myślowe i ćwiczenia wyobraźni, które pomogą ci lepiej postrzegać uczucia i potrzeby. Wzmocnisz zdrowie dzięki skutecznym sposobom na stres. Otrzymasz wsparcie w radzeniu sobie z napięciem, stanami lękowymi, nadmiernymi wymaganiami, a nawet depresją. Zyskasz samoakceptację i motywację na drodze rozwoju osobistego. Pozytywna psychologia – pozytywne życie
- Numer EAN
- 9788382725872
- Rok wydania
- 2023
- Liczba stron
- 288
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 10 dni
- Format
- 14.5x20.5 cm
- Identyfikator
- 107321
Najczęściej kupowane razem
WYPRZEDAŻ | Anna Lewandowska - 7 treningów po 15 minut
£4.92
24h
Regular price
£8.20
-40%
Price
- -40%
- New