Zaopiekuj się sobą jak najczulszy rodzic&emsp,
Czy jesteś dla siebie wystarczająco dobry?
Wewnętrzne dziecko, wewnętrzny rodzic, wewnętrzny dorosły ... człowiek jest w pewnym stopniu każdą z tych osó,b. Dziecko to ta część osobowości, któ,ra sprawia, że bywamy spontaniczni, cieszymy się drobiazgami, odpowiada także za siłę witalną, energię i śmiech. Rodzic ocenia, kontroluje, stawia granice ... ale też wspiera i motywuje. Dorosły natomiast jest bezstronnym analitykiem, kierującym się logiką, na któ,rej się opiera, gdy dokonuje wyboró,w. Od wzajemnych relacji tej tró,jki zależy nasz psychiczny dobrostan. Jeżeli któ,reś z nich zacznie dominować nad pozostałymi, wywrze to najprawdopodobniej negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie. Zbyt często karcone dziecko będzie sfrustrowane i nieszczęśliwe, pozbawione wiary w siebie i radości życia. Dlatego warto nauczyć się bycia dla siebie dobrym rodzicem. W czym pomoże Ci ta książka! Opró,cz wiedzy, porad i wskazó,wek znajdziesz w niej zestaw ćwiczeń i technik, któ,rych zastosowanie pozwoli Ci stać się ró,wnocześnie radosnym dzieckiem, opiekuńczym rodzicem i szczęśliwym dorosłym. Spró,bujesz?
