Gniew. Jak nad nim zapanować?

  • Data wydania: 2021/05/21
  • Liczba stron 188
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 20x28.5 cm
  • Wydawca: Koinonia
  • Wysyłka: 24h
  • Ilość: 1
£5.40
£6.00
Tax included
Quantity

Add to wishlist

Nie pozwól, aby gniew przejął nad tobą kontrolę!

Większość ludzi, myśląc o gniewie, wyobraża sobie kogoś wpadającego we wściekłość. Ma wizję trzaskających drzwi, wrzasków i ostrej wymiany zdań. Jednak gniew nie jest uczuciem jednowymiarowym – ma wiele różnych aspektów.

Każdy z nas w swoim życiu doświadcza gniewu - w gwałtownej lub bardziej subtelnej formie. Gniewanie się może być wyrażane między innymi poprzez frustrację, rozdrażnienie, irytację, zdenerwowanie, wyładowywanie się na kimś.

Jest jednak dobra wiadomość - możesz zapanować nad swoim gniewem.

W książce `Gniew. Jak nad nim zapanować?` dr Les Carter i dr Frank Minirth przedstawiają program trzynastu kroków, który pomoże ci:
- rozpoznać własny gniew i sposób wyrażania go
- zrozumieć, w jaki sposób strach, poczucie osamotnienia i niższości, duma stają się pożywką dla twojego gniewu
- obnażyć i wyeliminować mity, które utrwalają postawę gniewu
- zidentyfikować wyuczone wzorce relacji, zachowań i myślenia, które mają wpływ na twój gniew
- określić najlepsze metody radzenia sobie z gniewem
480723
1 Item
Numer EAN
9788364489136
Rok wydania
2010
Liczba stron
188
Oprawa
oprawa broszurowa
oprawa2
oprawa miękka
dostępność
24h
Format
20x28.5 cm
Identyfikator
49601