Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu

Autor: Rebekah Lyons
  • Data wydania: 2021/01/22
  • Liczba stron 280
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 14x20.5 cm
  • Wydawca: Zysk i S-ka
  • Wysyłka: 10 dni
£7.90
£8.78
Tax included
Quantity

Add to wishlist

Codzienne zmagania z lękiem i stresem stoją na przeszkodzie przyjęciu bożego pokoju. Ta książka pokaże, jak uwolnić się od samozadowolenia i strachu i przemienić je w wolność.

Jako społeczeństwo doświadczamy kolektywnych ataków paniki. Martwimy się o zdrowie, politykę i inne rzeczy, nad którymi nie mamy kontroli. Wówczas pojawia się rozczarowanie. Ogarnia nas mentalne i emocjonalne zmęczenie. Zaczynają przeważać strach i niepokój.

Rebekah Lyons na podstawie własnych zmagań z depresją dzieli się sposobem na osiągnięcie spokoju, pasji i poczucia celowości swojego życia. Jej cztery proste rytmy – Odpoczynek, Odnowa, Połączenie i Tworzenie – pomogą zastąpić stres i lęk życiem pełnym sensu. Zawarte w tej książce historie i praktyczne ćwiczenia pomogą pokonać niepokój za pomocą codziennych nawyków, utrzymać się w dobrym zdrowiu psychicznym i fizycznym oraz odnaleźć radość życia i przywrócić dobre relacje z bliskimi.

737975
Numer EAN
9788382021226
Rok wydania
2021
Liczba stron
280
Oprawa
oprawa broszurowa
oprawa2
oprawa miękka
dostępność
10 dni
Format
14x20.5 cm
Identyfikator
2095