Twoja kuchnia w wersji keto. Naucz się gotować swoje ulubione posiłki zgodnie z dietą ketogeniczną

Jesteś na diecie ketogenicznej lub planujesz na nią przejść? Jeśli poza korzyściami zdrowotnymi chcesz, by Twoje codzienne menu zapewniało satysfakcję pod względem smaku i r&oacute,żnorodności potraw - to książka dla Ciebie! Maria Emmerich udowadnia, że niskowęglowodanowy i wysokotłuszczowy jadłospis może być korzystny i atrakcyjny dla każdego, w tym dla os&oacute,b odżywiających się w standardowy spos&oacute,b. Odczarowuje dietę ketogeniczną i pokazuje, że można w jej ramach z powodzeniem łączyć smak, zdrowie i bogactwo składnik&oacute,w.

To zbi&oacute,r cennych, praktycznych porad. Jakie składniki dobierać do poszczeg&oacute,lnych dań? Na co zwracać uwagę podczas zakupu produkt&oacute,w? W jaki spos&oacute,b przyrządzać posiłki? To tylko przykładowe pytania, na kt&oacute,re autorka udziela wyczerpujących odpowiedzi w zrozumiałej, przystępnej formie. Skorzystaj z jej wiedzy i doświadczenia, jeżeli chcesz urozmaicić swoją dietę ketogeniczną i poznać przepisy na smaczne i zdrowe potrawy.

Książka zawiera:

• 175 przepis&oacute,w na smaczne i zdrowe dania ketogeniczne
• porady dotyczące przygotowywania niskowęglowodanowych posiłk&oacute,w i doboru składnik&oacute,w
• zestawienia produkt&oacute,w spożywczych polecanych osobom na diecie ketogenicznej