Sezon na VEGE. Dieta wegańska na cztery pory roku

  • Data wydania: 2022/02/11
  • Liczba stron 256
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 16x23 cm
  • Wydawca: RM
  • Wysyłka: 10 dni
£8.91
£9.90
Tax included
Quantity

Add to wishlist

Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną.
Zbilansowana dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Wystarczy, że odkryjesz bogactwo darów każdej z pór roku. Wiosenne warzywa liściaste, letnie zioła, jesienne owoce, zimowe bulwy... Matka Natura dba o różnorodność naszego jadłospisu. Wystarczy tylko wyczuć rytm sezonowości.
Autorki książki, doświadczone dietetyczki na co dzień pracujące w warszawskiej poradni Dietosfera, doradzą Ci, jak tego dokonać.
W książce znajdziesz informacje o:
– korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej,
– makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina,
– źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów,
– składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia,
A ponadto przepisy na wyjątkowe wegańskie dania z uwzględnieniem produktów sezonowych.
789816
Numer EAN
9788381511636
Rok wydania
2022
Liczba stron
256
Oprawa
oprawa broszurowa
dostępność
10 dni
Format
16x23 cm
Identyfikator
79839