Polskie superfoods. Przepisy na cztery pory roku
Autor:
Agata Lewandowska
- Data wydania: 2021/07/05
- Liczba stron 240
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 16x23.5 cm
- Wydawca: RM
- Wysyłka: 10 dni
Jagody goi, nasiona chia, amarantus, sok noni – brzmi egzotycznie, prawda? Natka pietruszki, cebula, czereśnie, jeżyny – brzmi wyjątkowo… swojsko. Wszystkie wymienione produkty zalicza się do superfoods, czyli tak zwanej superżywności, którą stanowią artykuły o wyjątkowym bogactwie dobroczynnych składników odżywczych.
Mało kto wie, że jagody goi z powodzeniem można zastąpić żurawiną, a nasiona chia siemieniem lnianym. W polskich sadach, na polach i w ogrodach jest pełno produktów, które mogą konkurować z zagranicznymi superfoods.
Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzbogacać swoją dietę o cenne składniki, korzystając z łatwo dostępnych, sezonowych, krajowych produktów, w tym warzyw, owoców, ziół, zbóż, orzechów i nasion. Poznasz wartość odżywczą poszczególnych superfoods i ich prozdrowotne składniki. Zdobędziesz wiedzę, w jakich stanach i chorobach pomagają.
Mało kto wie, że jagody goi z powodzeniem można zastąpić żurawiną, a nasiona chia siemieniem lnianym. W polskich sadach, na polach i w ogrodach jest pełno produktów, które mogą konkurować z zagranicznymi superfoods.
Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzbogacać swoją dietę o cenne składniki, korzystając z łatwo dostępnych, sezonowych, krajowych produktów, w tym warzyw, owoców, ziół, zbóż, orzechów i nasion. Poznasz wartość odżywczą poszczególnych superfoods i ich prozdrowotne składniki. Zdobędziesz wiedzę, w jakich stanach i chorobach pomagają.
- Numer EAN
- 9788381512039
- Rok wydania
- 2021
- Liczba stron
- 240
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 10 dni
- Format
- 16x23.5 cm
- Identyfikator
- 53809
Inne tego autora
Najczęściej kupowane razem
Sztuka przywództwa. Jak być liderem i budować wyjątkowo skuteczne zespoły
£9.70
Regular price
£10.78
-10%
Price
- -10%
- New