Umysł oświecony

  • Data wydania: 2023/07/03
  • Liczba stron 600
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 16.5x24 cm
  • Wydawca: Studio Astropsychologii
  • Wysyłka: 10 dni
£25.58
£28.42
Tax included
Quantity

Add to wishlist

Culadasa John Yates prezentuje kompleksowy podręcznik medytacji oparty na neuronauce, filozofii Wschodu, praktykach duchowych i pogłębianiu świadomości. Znajdziesz w nim szczegółowe wskazówki, jak wznieść swoją praktykę, by osiągnąć najwyższy stan skupienia i spokojny umysł. Poznasz 10-etapowy system, który pomoże ci pogłębić praktykę medytacyjną na wszystkich poziomach i z pomocą ćwiczeń umysłu przejść sprawnie przez każdy z nich. Autor łączy mądrość buddyzmu z najnowszymi naukami o mózgu, stanach umysłu i neuronauką udowadniając, jak ich połączenie w praktyce mindfulness pozwoli ci przezwyciężyć błądzenie umysłu, otępienie, wydłużenie czasu skupienia uwagi podczas medytacji oraz opanowanie subtelnego rozproszenia. Dzięki medytacji twój umysł osiągnie stan najwyższego skupienia.
867599
Numer EAN
9788383014364
Rok wydania
2023
Liczba stron
600
Oprawa
oprawa broszurowa
dostępność
10 dni
Format
16.5x24 cm
Identyfikator
104886