Ten poradnik, napisany przez zespół doświadczonych dietetyczek, które same są mamami, rozwiewa wątpliwości dotyczące żywienia niemowląt. Karmić naturalnie? Jeśli tak, to jak długo? Czy dziecko jest już gotowe na nowości i stały pokarm? Kiedy zacząć podawać mu produkty zawierające gluten? Jak małe dziecko może jeść orzechy i truskawki? Czy porcje są wystarczające i czy maleństwo się najada?Rodzice znajdą tu wiedzę oraz inspirację do gotowania dla maluszka. Autorki oprócz porad i informacji przygotowały bowiem przepisy na smaczne i zdrowe posiłki dla dzieci w pierwszym roku życia. Oto bezpieczne wprowadzenie do bogatego świata smaków!Książka zawiera:• 130 sprawdzonych przepisów na śniadania, obiady i kolacje oraz słodkie, ale zdrowe przekąski dla maluszka.• Najbardziej aktualny stan wiedzy o zasadach żywienia niemowląt i prawidłowym rozszerzaniu diety dziecka w pierwszym roku życia.• Najnowsze informacje o karmieniu piersią i karmieniu sztucznym.• Informacje o responsive feeding.• Rady, kiedy wprowadzać produkty o stałej konsystencji, produkty alergizujące, soki, jak często karmić dziecko, jaką porcję podawać, jak rozpoznać, czy dziecko się najadło.• Plus i minusy gotowych dań w słoiczkach oraz przygotowywanych samodzielnie.• Informacje na temat BLW i diety wegeteriańskiej u dziecka.Autorki książki – Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska i Monika Stromkie-Złomaniec – są specjalistkami do spraw żywienia pracującymi na co dzień w warszawskich poradniach dietetycznych.