Jaglany detoks dla biegaczy

Autor: Marek Zaremba
  • Data wydania: 2017/12/04
  • Liczba stron 336
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 16.5x24 cm
  • Wydawca: Pascal
  • Wysyłka: 10 dni
£7.90
£8.78
Tax included
Quantity

Add to wishlist

Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa!

• Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć?
• Biegasz amatorsko, ale czujesz, że stać cię na więcej?
• Uprawiasz sport wyczynowo, ale chcesz poprawić wyniki?

Dzięki tej książce dowiesz się, jak zacząć swoją przygodę z bieganiem. Znajdziesz tu niezbędnik detoksu biegacza, gotowe plany i harmonogramy detoksu, a także pyszne przepisy z kaszą jaglaną w roli głównej.

Poznasz trzy style biegania!
Marek – w rytmie slow lub maszerując szybkim tempem
Piotr – amatorsko, ale konsekwentnie i konkretnie
Dorota – zawodowo i ekstremalnie, pokonując wszystkie bariery

Rozpocznij swój własny bieg po zdrowie!

Kasza jaglana jest fundamentem mojej codziennej diety, dlatego cieszę się, że taka książka pojawiła się na rynku. Mam nadzieję, że dla wielu będzie inspiracją do zmian i uświadomienia sobie, że jakość tego, co spożywamy, w dużej mierze determinuje nasz wynik na mecie.
Mateusz Jasiński, trener biegania, ultramaratończyk, założyciel marki TrenerBiegania.pl

565181
Numer EAN
9788381030922
Rok wydania
2017
Liczba stron
336
Oprawa
oprawa broszurowa
oprawa2
oprawa miękka
dostępność
10 dni
Format
16.5x24 cm
Identyfikator
20925