Praca z energią dla sportowców. Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo

Autor: Cyndi Dale
  • Produkt chwilowo niedostępny
£10.87
£12.08
Tax included
Quantity
Out-of-Stock

Add to wishlist

Zrewolucjonizuj swój trening!

Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki.

Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi energetycznej, podpowiada, jak zminimalizować stres i przyspieszyć regenerację ciała.

Znajdziesz tu:

  • wskazówki, jak optymalnie wykorzystać energię w treningu i życiu codziennym,

  • ćwiczenia, które zwiększą twoją siłę, wytrzymałość i skupienie,

  • innowacyjne techniki pracy z energią, które zrewolucjonizują twój trening,

  • narzędzia służące nie tylko zapobieganiu urazom, ale także skutecznemu ich leczeniu,

  • strategie radzenia sobie ze wzlotami i upadkami.

Niezależnie od tego, czy trenujesz rekreacyjnie, czy zawodowo, ta książka otworzy przed tobą drzwi do nieznanych dotąd możliwości. Przygotuj się na transformację swojego ciała, umysłu i osiągnięć sportowych!

Numer EAN
9788383218199
Data premiery
2024/03/27
Identyfikator
114452