O nie, już do łóżka? Treflik i Treflinka nie chcą jeszcze spać… Do spania trzeba się odpowiednio przygotować! Czy wiecie, co zjeść na śniadanie, żeby spokojnie zasnąć wieczorem? Dlaczego ziewamy? Czy w nocy naprawdę odwiedza nas tajemniczy… Piaskowy Dziadek? Gdy się tego wszystkiego dowiesz, wieczory już nigdy nie będą takie same!