Insulinooporność. 28 dni na talerzu
Autor:
Joanna Zielewska, Joanna Zielewska
- Data wydania: 2023/07/05
- Liczba stron 164
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 16.5x23.5 cm
- Wydawca: Ringier Axel Springer Polska
- Wysyłka: 10 dni
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi zaskoczyć o różnych porach dnia, nawet zaraz po wstaniu z łóżka. Takie objawy zwykle skłaniają do robienia badań. Często pokazują one to samo: Insulinooporność. Insulinooporność jest poważnym zaburzeniem, które nie pozwala komórkom organizmu czerpać energii z posiłków. To co jemy, odkłada się w tkance tłuszczowej, a mięśnie i inne narządy pozostają głodne. Odpowiednio ułożona dieta to jedyny sposób, by uporać się z insulinoopornością. Jeśli potraktujemy sprawę serio, to już po kilku dniach wróci dobre samopoczucie, a po miesiącu metabolizm znów będzie po naszej stronie - mniej kilogramów i więcej energii to dopiero początek pozytywnych zmian. Książka „Insulinooporność. 28 dni na talerzu” to jadłospis na cztery tygodnie, posiłki łatwe do przygotowania i podpowiedzi, które pokażą co i jak jeść, by problem zniknął i nie powrócił.
- Numer EAN
- 9788382502787
- Rok wydania
- 2023
- Liczba stron
- 164
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 10 dni
- Format
- 16.5x23.5 cm
- Identyfikator
- 104852
Inne tego autora
Dania do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku
£ 6.93
24h
Cena podstawowa
£ 7.70
-10%
Cena
- -10%
- Nowy
Najczęściej kupowane razem
Refleksologia w praktyce. Przez stopy do zdrowia
£ 14.83
Cena podstawowa
£ 16.48
-10%
Cena
- -10%
- Nowy