Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Autor: Marta Hennig
  • Data wydania: 2021/12/20
  • Liczba stron 240
  • Oprawa oprawa zintegrowana
  • Format 17x24.5 cm
  • Wydawca: Publicat
  • Wysyłka: 10 dni
£ 8.89
£ 9.88
Brutto
Ilość

Dodaj do schowka

Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? „Motywator” to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów – ta książka to narzędzie, które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć się lepiej. Dodatkowe zadania na każdy dzień, zdrowe przepisy i ośmiotygodniowy program treningów pozwolą ci osiągnąć zamierzone cele i być fit bez wysiłku, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś osobą zaawansowaną.
To kompas, który wskaże ci drogę do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukłej sylwetki.
Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
783718
Numer EAN
9788327126450
Rok wydania
2021
Liczba stron
240
Oprawa
oprawa zintegrowana
dostępność
10 dni
Format
17x24.5 cm
Identyfikator
76810