Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się
Autor:
Andrey Beloveshkin
- Data wydania: 2021/11/19
- Liczba stron 286
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 13.5x20.5 cm
- Wydawca: Bis
- Wysyłka: 10 dni
Nasze życie nie jest sprintem - „schudnąć do lata”, lecz maratonem - „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji.
Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?
- Numer EAN
- 9788375517279
- Rok wydania
- 2021
- Liczba stron
- 286
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 10 dni
- Format
- 13.5x20.5 cm
- Identyfikator
- 73826
Najczęściej kupowane razem
Długopis automatyczny Zenith 7 Fluo - fluo pomarańczowy
£ 1.94
Cena podstawowa
£ 2.42
-20%
Cena
- -20%
Kwadraty babuni na szydełku. 100 trójwymiarowych wzorów
£ 9.88
Cena podstawowa
£ 10.98
-10%
Cena
- -10%
Zestaw węgli prasowanych Astra Artea 6 sztuk blister, 2 medium, 2 hard, 2 soft - czarny
£ 3.17
24h
Cena podstawowa
£ 3.96
-20%
Cena
- -20%