Czy wiesz, że Twój stan zdrowia zależy od emocji? Dawne traumy mogą dziś powodować poważne problemy zdrowotne.
Autorka opisuje proste i skuteczne techniki rozpoznawania i eliminowania negatywnych emocji. Metody te pozwolą uwolnić stres i napięcie przechowywane w układzie powięzi nawet przez długie lata. Umożliwią one rozluźnienie mięśni twarzy i jamy ustnej, dzięki czemu zmieni się Twoja mimika i będziesz wyglądał na bardziej zrelaksowanego. Zgłębisz również techniki hipnozy i regresji pomocne w identyfikowaniu traumatycznych przeżyć i pozbywaniu się lęku. Nauczysz się także medytacji miłości, która harmonizuje energię serca.