Barre. Przepis na idealną sylwetkę (booklet DVD)

Autor: Mariola Bojarska-Ferenc
  • Data wydania: 2017/03/07
  • Liczba stron 16
  • Oprawa oprawa twarda
  • Format 14.5x19.5 cm
  • Wydawca: Edipresse Książki
  • Wysyłka: 10 dni
£ 6.58
£ 8.22
Brutto
Ilość

Dodaj do schowka

BARRE – NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIE

Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.

BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjnych.

Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu:

  • uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi i piękny brzuch
  • poprawisz kondycję
  • schudniesz

Trening trwa 60 minut. Możesz go ćwiczyć w całości albo wykonać 10-minutowe segmenty ćwiczeń na poszczególne partie ciała.

BARRE WSPANIALE DZIAŁA NA CAŁE CIAŁO, PROPORCJONALNIE JE MODELUJE, ROZCIĄGA I WZMACNIA MIĘŚNIE!

539246
Numer EAN
9788379457984
Rok wydania
2017
Liczba stron
16
Oprawa
oprawa twarda
dostępność
10 dni
Format
14.5x19.5 cm
Identyfikator
23844

Inne tego autora