Ulecz ciało, ulecz duszę. Somatyczne ścieżki uzdrawiania

  • Data wydania: 2025/10/07
  • Liczba stron 384
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 14x20.5 cm
  • Wydawca: Muza SA
  • Wysyłka: 24h
  • Ilość: 3
£ 9.88
£ 10.98
Brutto
Ilość

Dodaj do schowka

Zmień swoje życie od środka – z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły.

Przełomowy poradnik pokazujący, jak trauma zapisuje się w naszym ciele – i jak poprzez somatyczne uzdrawianie możemy odzyskać spokój, siłę i radość życia. Brittany Piper, uznana terapeutka i specjalistka Somatic Experiencing®, bazując na własnych doświadczeniach oraz wieloletniej pracy z osobami dotkniętymi traumą (w tym z żołnierzami i ofiarami przemocy), prowadzi czytelnika krok po kroku w stronę głębokiego, trwałego uzdrowienia. Książka uczy, jak rozpoznawać i uwalniać `zamrożone` w ciele emocje, jak leczyć układ nerwowy oraz jak odzyskać wewnętrzną moc, zamiast całe życie tkwić w trybie przetrwania. To nie tylko wiedza - to Twoja mapa do prawdziwego wyzwolenia. Praktyczne ćwiczenia, które pomagają w pracy z lękiem, depresją, stresem, wypaleniem czy skutkami traumy rozwojowej.

Zmień swoje życie od środka – z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły.

Twoje ciało zna drogę do uzdrowienia. Naucz się je słuchać.

1108539
3 Przedmioty
Numer EAN
9788328737297
Rok wydania
2025
Liczba stron
384
Oprawa
oprawa broszurowa
dostępność
24h
Format
14x20.5 cm
Identyfikator
154402