

Ta książka doskonale sprawdzi się dla osób, które chcą cieszyć się pysznymi i zdrowymi posiłkami, dbając przy tym o swoją dietę. Każdy przedstawiony przepis zawiera precyzyjnie obliczoną kaloryczność, dzięki czemu od razu wiadomo, ile kalorii dostarcza dana potrawa — żadna z nich nie przekracza 100 kalorii! Przygotowanie dań jest proste, a zarazem różnorodne. Znajdziesz tutaj pikantne propozycje z ryb, egzotyczne dania z kurczakiem oraz różne warianty mięsne, a wszystkie one mieszczą się w granicach 100 kalorii! Dla osób kochających słodkości dostępne są również przepisy na desery oraz inspiracje na zdrowe napoje i drinki, idealne na uczczenie zrzucenia zbędnych kilogramów. Kolorowe fotografie potraw oraz klarowne instrukcje zachęcają do przyjemnego tworzenia tych niskokalorycznych specjałów.