5-minutowe medytacje z intencją
Autor:
Anusha Wijeyakumar
- Data wydania: 2022/02/16
- Liczba stron 180
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 14.5x20.5 cm
- Wydawca: Studio Astropsychologii
- Wysyłka: 10 dni
Nie musisz mieć drogiego sprzętu ani modnych ubrań, aby rozpocząć medytacje, jogę czy praktykę uważności. To, czego naprawdę potrzebujesz, to 5 minut własnej niepodzielnej uwagi. Z książki dowiesz się jak zacząć medytować codziennie. Wykorzystasz 9 ćwiczeń, by wspomóc 5minutowe medytowanie z intencją w duchu buddyzmu. Przede wszystkim zaś poznasz 9 intencji, które w połączeniu z praktykami duchowymi pomogą ci odzyskać zdrowie i wspomogą rozwój duchowy. Medytacja „kocham i akceptuję siebie” wspomoże leczenie depresji, nauczy cię radzić sobie z trudnymi emocjami i będzie pierwszym krokiem ku samoakceptacji. Medytacja mindfulness „żyję tu i teraz” nauczy cię cenić życie obecne. 5-minutowe medytacje z intencją – szansa na nowe życie.
- Numer EAN
- 9788381718103
- Rok wydania
- 2022
- Liczba stron
- 180
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 10 dni
- Format
- 14.5x20.5 cm
- Identyfikator
- 80928
Najczęściej kupowane razem
Mit normalności. Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze
£ 13.86
24h
Cena podstawowa
£ 15.40
-10%
Cena
- -10%
- Nowy
Nie kłóćcie się. Jak pomóc dziecku, kiedy rodzice się kłócą
£ 7.90
Cena podstawowa
£ 8.78
-10%
Cena
- -10%
Przypływ. O emocjach i seksualności dojrzałych kobiet
£ 13.86
Cena podstawowa
£ 15.40
-10%
Cena
- -10%