Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności

  • Data wydania: 2021/10/14
  • Liczba stron 128
  • Oprawa oprawa twarda
  • Format 16x21 cm
  • Wydawca: Olesiejuk
  • Wysyłka: 10 dni
£ 4.95
£ 5.50
Brutto
Ilość

Dodaj do schowka

Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka.
Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
772770
Numer EAN
9788382620436
Rok wydania
2021
Liczba stron
128
Oprawa
oprawa twarda
dostępność
10 dni
Format
16x21 cm
Identyfikator
69430