Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności
Autor:
Nancy Parent, dr Joseph Parent
- Data wydania: 2021/10/14
- Liczba stron 128
- Oprawa oprawa twarda
- Format 16x21 cm
- Wydawca: Olesiejuk
- Wysyłka: 10 dni
Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka.
Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
- Numer EAN
- 9788382620436
- Rok wydania
- 2021
- Liczba stron
- 128
- Oprawa
- oprawa twarda
- dostępność
- 10 dni
- Format
- 16x21 cm
- Identyfikator
- 69430
Inne tego autora
Najczęściej kupowane razem
Trzy kroki do dobrego związku. Jak stać się parą, którą zawsze chcieliście być
£ 9.88
24h
Cena podstawowa
£ 10.98
-10%
Cena
- -10%
Self-regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę
£ 8.91
Cena podstawowa
£ 9.90
-10%
Cena
- -10%