Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia, wielkie korzyści
Autor:
Rick Hanson
- Data wydania: 2021/06/14
- Liczba stron 216
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 14.5x20.5 cm
- Wydawca: Studio Astropsychologii
- Wysyłka: 10 dni
Szukasz prostej recepty na usprawnienie pamięci i wyostrzenie mózgu? W tym poradniku znajdziesz odpowiedź, jak poprawić kondycję umysłu poprzez wykorzystanie praktyki uważności (mindfulness) i codzienne afirmacje. Poznasz terapię i ćwiczenia oddechowe, które w samodzielnie zastosujesz na co dzień. Wykorzystasz proste zalecenia neuropsychologia i nauczyciela medytacji, aby odbudować swoją duchowość, pokochać siebie i doceniać szczęście każdego dnia. Zastosujesz nieograniczone możliwości umysłu, aby znacząco poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Ćwiczenia usprawniające pamięć i poprawiające pracę mózgu sprawią, że łatwo poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i poprawisz relacje z bliskimi. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków.
- Numer EAN
- 9788381716697
- Rok wydania
- 2021
- Liczba stron
- 216
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 10 dni
- Format
- 14.5x20.5 cm
- Identyfikator
- 52741
Inne tego autora
Najczęściej kupowane razem
World of Warcraft: Podróż przez Azeroth. Wschodnie królestwa
£ 14.85
24h
Cena podstawowa
£ 16.50
-10%
Cena
- -10%
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym
£ 8.89
Cena podstawowa
£ 9.88
-10%
Cena
- -10%