Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia, wielkie korzyści

Autor: Rick Hanson
  • Data wydania: 2021/06/14
  • Liczba stron 216
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 14.5x20.5 cm
  • Wydawca: Studio Astropsychologii
  • Wysyłka: 10 dni
£ 8.79
£ 9.77
Brutto
Ilość

Dodaj do schowka

Szukasz prostej recepty na usprawnienie pamięci i wyostrzenie mózgu? W tym poradniku znajdziesz odpowiedź, jak poprawić kondycję umysłu poprzez wykorzystanie praktyki uważności (mindfulness) i codzienne afirmacje. Poznasz terapię i ćwiczenia oddechowe, które w samodzielnie zastosujesz na co dzień. Wykorzystasz proste zalecenia neuropsychologia i nauczyciela medytacji, aby odbudować swoją duchowość, pokochać siebie i doceniać szczęście każdego dnia. Zastosujesz nieograniczone możliwości umysłu, aby znacząco poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Ćwiczenia usprawniające pamięć i poprawiające pracę mózgu sprawią, że łatwo poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i poprawisz relacje z bliskimi. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków.
759852
Numer EAN
9788381716697
Rok wydania
2021
Liczba stron
216
Oprawa
oprawa broszurowa
dostępność
10 dni
Format
14.5x20.5 cm
Identyfikator
52741