Ku zmianie. 102 nawyki świadomego życia

Każdy dzień to kolejna szansa, by zacząć od nowa

Byłam w swoim życiu w miejscu, w kt&oacute,rym wszystko wyglądało idealnie - a w środku czułam pustkę. Dopiero gdy zaczęłam słuchać siebie, uczyć się obecności i wdzięczności, odkryłam, że szczęście to nie cel, lecz wyb&oacute,r powtarzany każdego dnia.

Ta książka jest zbiorem moich doświadczeń i praktyk, kt&oacute,re pomogły mi odnaleźć spok&oacute,j, sens i prawdziwą radość życia. Teraz to także Tw&oacute,j osobisty przewodnik po nawykach, kt&oacute,re pomogą Ci odzyskać r&oacute,wnowagę, pewność siebie i wewnętrzną siłę. Znajdziesz tu propozycje codziennych rytuał&oacute,w i ćwiczeń przywracających kontakt z sercem. To praktyczny plan działania - bez presji, bez perfekcjonizmu, z czułością i konsekwencją. Nie potrzebujesz rewolucji - wystarczy jeden mały krok, kt&oacute,ry dziś wykonasz świadomie.

Nie chodzi o to, by być doskonałą. Chodzi o to, by być świadomą.

Zmień spos&oacute,b, w jaki myślisz, a zmieni się całe Twoje życie.

Zr&oacute,b pierwszy krok ... rusz ku zmianie!