Pudełko Wsparcia

  • Data wydania: 2025/03/25
  • Oprawa pudełko
  • Format 10x13 cm
  • Wydawca: Levyz Books
  • Wysyłka: 10 dni
£ 26.03
£ 28.92
Brutto
Ilość

Dodaj do schowka

Stres, obniżony nastrój, rozchwiane emocje, lęk, trauma, problemy ze snem…? Trudne sprawy mogą zawężać okno tolerancji emocjonalnej. Pudełko Wsparcia nie rozwiąże wszystkich twoich problemów, ale pomoże poszerzyć okno tolerancji, dzięki czemu skutecznie stawisz im czoła. Człowiek składa się z myśli i emocje, ciała i duszy. Karty terapeutyczne zostały zaprojektowane tak, aby oddziaływać na różne sfery funkcjonowania człowieka. Autorka wykorzystuje sprawdzone techniki terapeutyczne: poznawcze, sensoryczne, samoopiekuńcze, wizualizacje, aktywacje, uziemianie, ćwiczenia fizyczne i działania kreatywne. Pudełko zawiera 70 kart oraz broszurę wyjaśniającą. Oferuje radosny i bezpieczny sposób na eksplorację uczuć oraz tworzenie skutecznych strategii radzenia sobie, bez naruszania granic osobistych. Broszura nie zawiera konkretnych zasad gry, co otwiera przed użytkownikami wiele możliwości. Produkt ma praktyczne zastosowanie w codziennym życiu. Dla każdej emocji, którą odczuwamy, można stworzyć wielopoziomowy plan radzenia sobie. Karty można również wykorzystać w grupie i rodzinie, wplatając je w powszechnie znane zabawy, takie jak poszukiwanie skarbów czy kalambury. Must-have psychologa – karty są oparte na aktualnej wiedzy o psychologii i psychoterapii. Produkt został opracowany przez dr Karen Treisman, specjalistkę psychologii klinicznej, której działania na rzecz społeczności zostały uhonorowane Orderem Imperium Brytyjskiego. O nietriggerujący dizajn i przeżycia estetyczne zadbały rysowniczki Ach, Dziewczyny. Cechy szczególne: karty terapeutyczne, które nie retraumatyzują i nie wywołują silnych reakcji emocjonalnych. Zabawa nie powinna prowadzić do przypominania o trudnych doświadczeniach ani wywoływania poczucia winy czy wstydu za własne emocje. Celem autorów jest skupienie się na zasobach i możliwościach oraz pracę psychologiczną, która nie wywołuje poczucia zagrożenia czy dyskomfortu.
1061057
Numer EAN
9788366633506
Rok wydania
2024
Oprawa
pudełko
dostępność
10 dni
Format
10x13 cm
Identyfikator
143140