Autentyczna. Jak żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami

  • Data wydania: 2024/08/21
  • Liczba stron 240
  • Wydawca: Pascal
  • Wysyłka: 10 dni
£ 12.87
£ 14.30
Brutto
Ilość

Dodaj do schowka

Masz dość zakazów, nakazów, rad i zasad narzucanych ci przez innych? Czujesz, że presja z zewnątrz nie pozwala ci realizować własnych celów? Chcesz nauczyć się rozpoznawać, czego naprawdę pragniesz, ale nie wiesz, jak to zrobić? Ta książka jest dla ciebie!

W pierwszej kolejności spróbuj poznać siebie, w chaosie codzienności usłysz swój prawdziwy głos. Magdalena Juchniewicz, dyplomowana coach, wskaże odpowiednie narzędzia, które ułatwią ci ten proces. Dzięki tej książce dowiesz się:

·Co to znaczy być autentyczną i jak poznać siebie?

·Jak zaakceptować prawdę o sobie?

·Jak przestać spełniać oczekiwania innych oraz zabiegać o ich uwagę i akceptację?

·Jak stawiać innym granice bez poczucia winy?

·Dlaczego życie w zgodzie ze sobą i ze swoimi wartościami bardziej nam się opłaca?

·Jak pozbyć się niewspierających przekonań, blokujących nasze działania?

·Jak nauczyć się być życzliwą i wyrozumiałą wobec swoich ran oraz niewyleczonych traum?

Pamiętaj, to twoje życie i twoje zasady!

991748
Numer EAN
9788383172521
Rok wydania
2024
Liczba stron
240
dostępność
10 dni
Identyfikator
125913